専門医のコラムDr's Column

10

30

2017

筋肉を使えば若く、健康に!

小栗:O  チャコーシェルくん:チャコ

サクセスフル・エイジング

チヤコ: 「『サクセスフル・エイジング』という言葉をご存知でしょうか?」

O:   「年齢とともに老いてくいくことを自覚し、受け入れながら社会生活にうまく適応して、豊かな老後を迎えることとして使われるようになってきている言葉です。」

チヤコ: 「サクセスフル・エイジングは個人差が大きいといわれていますが、その達成には必ず、小栗ドクターが言うように定期的な運動が必要です。」

サクセスフル•エイジング〜筋肉を使えば若く、健康に、そして認知症も予防できる

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